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la autoestima  en el ámbito psicológico

En psicología, la autoestima se define como la valoración consciente y emocional que una persona tiene de sí misma, basada en la percepción de sus propias capacidades, cualidades y logros.

 

Es el resultado de la interacción entre factores internos (pensamientos, emociones, experiencias) y factores externos (familia, sociedad, cultura).

 

La autoestima influye directamente en la forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, afectando la toma de decisiones, la confianza personal, la motivación y la manera de afrontar los desafíos de la vida.

 

Dimensiones principales de la autoestima:

Autoconcepto: lo que pienso de mí (creencias, capacidades, identidad).

 

Autoimagen: cómo me percibo y cómo creo que me ven los demás.

 

Autoconfianza: el grado de seguridad que tengo en mis acciones y decisiones.

 

Autovaloración: el reconocimiento y aprecio por lo que soy, más allá de los logros o fracasos.

 

👉 En conclusión: la autoestima, desde la psicología, es la base del bienestar emocional y un pilar fundamental en el desarrollo humano, pues determina la manera en que cada persona se siente, se acepta y se proyecta en la sociedad.

La autoestima

en el ámbito de la sociedad

La autoestima no es únicamente un fenómeno individual, sino que tiene un impacto directo en la interacción social y en la construcción de comunidades saludables. La manera en que las personas se perciben y se valoran influye en su comportamiento, comunicación y capacidad para contribuir de manera positiva al entorno.

 

En la sociedad:

 

Una autoestima saludable favorece relaciones interpersonales sanas, basadas en respeto, empatía y cooperación.

 

Permite a las personas asumir responsabilidades sociales y participar activamente en la vida comunitaria, educativa y laboral.

 

La falta de autoestima puede contribuir a problemáticas sociales como exclusión, violencia, discriminación o conflictos interpersonales, ya que las personas con baja autoestima suelen tener dificultades para manejar emociones y establecer límites saludables.

 

Desde la psicología y la sociedad, es fundamental:

 

Fomentar la educación emocional desde la familia, la escuela y los espacios comunitarios, enseñando a reconocer y valorar las propias capacidades.

 

Promover campañas y programas que fortalezcan la autoaceptación y el respeto hacia los demás, contribuyendo a entornos más solidarios y colaborativos.

 

Reconocer que cuidar la autoestima individual es también invertir en el bienestar colectivo, construyendo sociedades más resilientes y equilibradas emocionalmente.

 

👉 En conclusión: la autoestima es tanto un recurso personal como un factor social. Su fortalecimiento no solo mejora la vida de cada individuo, sino que también potencia relaciones más sanas y comunidades más armoniosas y solidarias.

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